GHID GRATUIT
Metoda COPIL
Ai un vis sau un proiect special pe care vrei să îl realizezi cu bucurie și entuziasm, fără chin și sacrificii?
Descoperă o metodă susținută de dovezi științifice care te poate ajuta să îți modelezi viața conform aspirațiilor tale autentice.
Sunt de acord cu termenii & conditiile site-ului. Bifând această căsuță sunt de acord să primesc și alte materiale gratuite, invitații la traininguri, newsletter si materiale promoționale. Te poți dezabona oricând.
Există trei motive importante pentru care visurile tale trec repede în sertarul uitării:
1.
În primul rând, nu îți stabilești aspirațiile în funcţie de ceea ce îți dorești cu adevărat de la viaţă, ci în funcţie de ce vor alţii de la tine. Permiți normelor sociale să-ți dicteze aspiraţiile şi visurile, iar asta nu are cum să fie ok pe termen lung, pentru că acestea nu au forţă motivaţională reală.
2.
În al doilea rând, nu ai un plan care să te ducă de la idee la implementare. Nu îți stabilești paşii cei mici, dar esenţiali, care să construiacă podul dintre punctul în care eşti acum şi punctul în care doreşti să ajungi. Ne dorim totul acum, cu mijloace revoluţionare (“De luni mă las de fumat!”) şi dacă revoluţia nu se întâmplă pe măsura nerăbdării noastre, o abandonăm.
3.
În al treilea rând şi poate cel mai important, nu cunoşti tehnici compatibile cu viaţa ta deja aglomarată şi care să fie, în acelaşi timp, şi prietenoase cu propriul creier. Când ceea ce îți propui devine prea greu, dai vina pe tine însăți/însuți (nu am voinţă, nu mă pricep, nu e de mine), mai degrabă decât să vezi că nu ai adoptat o metodă funcţională.
Dă o șansă reală visurilor tale!
...pentru că există speranţă…
Sunt Mirela Oprea, psihoterapeut, specialist în schimbări sociale şi de comportament şi fondatoare a mişcării de Dream Management din România.
La un moment dat, în viaţa mea, mi-am urcat toate visurile în podul cu vechituri, pentru că trebuia să supravieţuiesc într-un context dificil şi competitiv. Dar apoi am văzut că viaţa mea era tristă şi goală fără visurile mele. Însă când am vrut să mă reconectez cu ele, în principal cu visul meu de a deveni psihoterapeut, mi-am dat seama că mă chinuiam ca peştele pe uscat şi că riscam să îmi transform visul într-un călău.
Aşa că am început să citesc obsesiv despre ştiinţa realizării aspiraţiilor personale şi pas cu pas, am creeat o metodă simplă, dar puternică, pe care am pus-o la treabă. Pentru mine această metodă a funcţionat de MI-NU-NE: acum sunt psihoterapeut şi am toţi clienţii pe care mi i-aş putea dori şi chiar şi câţiva în plus, deşi am început formarea în psihoterapie la 40 de ani.
De aceea, mi-am dorit să dau mai departe din ceea ce pe mine m-a salvat ca om şi ca profesionist. Iniţial, am făcut asta mai timid, în cadrul atelierelor şi a cursurilor de managementul visurilor pe care le susţin din 2016. Dar acum, aş vrea ca această metodă să ajungă la un număr cât mai mare de oameni, pentru că i-am văzut puterea în practică. Ştiu că e un clişeu, dar am văzut cum a transformat pur şi simplu vieţi de adulţi, de copii, de familie, de echipă, etc. Până acum, metoda aceasta, numită COPIL, a ajutat peste 1000 de oameni să se reconecteze cu visurile și rezoluțiile lor de început de an şi să le realizeze.
O vrei şi tu? Dacă da, eu ţi-o ofer GRATUIT, pentru că îmi doresc ca în România (aşa cum e ea), să fie tot mai mulţi oameni care îşi scot visurile din cotloane ascunse şi le conduc pe calea realizării lor. Poţi să descarci materialul gratuit despre metoda COPIL printr-un simplu click şi el ajunge imediat în inbox-ul tău.
Ce înseamnă COPIL, din Metoda COPIL?
COPIL este un un acronim şi o stare de spirit.
Ca acronim, fiecare literă se referă la un concept, sau la o constelaţie de concepte ştiinţifice. Practic, fiecare literă traduce într-o modalitate simplă, uşor de înţeles şi de aplicat, răspunsuri la întrebarea: Ce spune ştiinţa că trebuie să facem atunci când avem un vis, o rezoluție de început de an sau o aspiraţie pe care dorim o realizăm?
Atunci când am vrut să mă reconectez cu visul meu de a deveni psihoterapeut, eu nu am vrut să bâjbâi şi nici nu am vrut să mă sacrific pentru visul meu. Am vrut un parcurs lin, frumos şi inspiraţional. Aşa că am întrebat studiile de specialitate ce trebuie să fac dacă vreau asta, iar Metoda COPIL a venit ca răspuns la această întrebare.
Ca stare de spirit, am ales cuvântul COPIL, pentru a da numele metodei, pentru că e important să ne întoarcem spre visurile noastre cu entuziasmul şi gândirea magică a unui copil, care nu înţelege de ce anumite lucruri nu sunt posibile. Un copil care pune mereu întrebări şi uneori găseşte răspunsuri pe care o minte de adult nu le-ar fi imaginat niciodată.
Fii şi tu COPIL cu visul tău şi descarcă materialul gratuit care îţi aduce această metodă bazată pe evidențe științifice direct în inbox-ul tău!
Ce ratezi important dacă nu afli despre Metoda COPIL?
Hai să încep cu o întrebare simplă: tu ce îţi doreşti pentru următorul an sau următorul deceniu din viața ta?
Care e visul tău?
Poate vrei să:
Te căsătoreşti sau să ai un copil,
Să îţi schimbi serviciul sau să îţi iei un an sabatic,
Să începi o afacere sau un proiect drag sufletului tău,
Să scrii o carte, să te reapuci de pictură sau să faci în sfârşit acel curs de teatru,
Să pleci din ţară sau să revii în ţară,
Să vizitezi câteva ţări exotice, sau să sari cu parapanta,
Să fii un pic mai nebunatic/ă sau să ai mai multă grijă de tine
Să petreci mai mult timp în natură sau să trăieşti mai conştient.
Oricare ar fi visul tău, ai 8% şanse să realizezi ceea ce îţi dorești dacă adopți metode "după ureche" sau dacă lași lucrurile la voia întâmplării.
În schimb, studiile arată că peste 73% dintre cei care adoptă metode bazate pe evidențe științifice, au avut rezultate concrete legate de visurile lor.
Nu o să te induc în eroare: Metoda COPIL nu e o metodă magică, în sensul că hocus-pocus preparatus, se rezolvă toate de la sine după ce descarci materialul gratuit.
Dar cineva înțelept a spus că știința e magie care funcționează. Iar metoda noastră este magică din această perspectivă: funcţionează în măsura în care… o aplici. Adică urmezi paşii sugeraţi şi îţi asumi responsabilitatea pentru realizarea visurile tale.
Iar dacă faci asta, iată la ce poţi să te aştepţi:
Înţelegi de ce metodele pe care le-ai folosit până acum nu au dat rezultate,
Înţelegi că nu trebuie să renunţi la visurile tale, ci trebuie să adopţi alte strategii, care să le facă posibile,
Ai un sistem clar, simplu de urmat, în cinci paşi, bazat pe ce spune ştiinţa că funcţionează atunci când ai un vis pe care vrei să îl realizezi,
Îţi recapeţi încrederea în visurile tale şi ai idei noi despre felul în care poţi să le realizezi, fără să te sacrifici pentru ele,
Îţi confirmi ceea ce poate ştiai în sufletul tău, dar nu aveai curaj să faci, pentru că toţi cei din jurul tău sunt descumpăniţi în legătură cu visurile lor,
În momentul în care descarci acest material gratuit, intri în comunitatea noastră şi ai acces și la alte resurse, multe dintre ele tot gratuite, care să te ajute să te menţii pe drumul visului tău,
Primeşti de la mine o serie de e-mail-uri cu informaţii suplimentare şi exerciţii care te vor ajuta să te reconectezi cu visurile tale,
Într-o zi, vei spune ca şi noi şi alături de noi: “Vis şi făcut”! (“Vis şi făcut”! este motto-ul comunităţii noastre, în care te aşteptăm cu drag).
Dar nu mă crede pe cuvânt.
Iată ce spun două dintre persoanele care au folosit Metoda COPIL:
De metoda COPIL am auzit acum ceva ani, dar abia la cursul de Dream Management am aprofundat această tehnică. Mi s-a părut interesant, dar am zis că e ca toate tehnicile pe care le învăț și aud, o aud o practic un pic și o uit 🙈. După nici 6 saptamani, mă plimbam cu iubitul meu și discutam despre planurile noastre. La un moment dat mi-am dat seama că îi explicam metoda COPIL și mai precis că eram la literele C și O. Cam asta este această metoda: se furișează în mintea ta și te ajuta de fiecare dată când ai nevoie, în toate domeniile. Mulțumesc Mirela pentru munca ta❣
(Tosha Ferdean)
Metoda COPIL este magică prin însuşi numele ei. Recunosc că la început am perceput-o ca fiind jucăuşă (ca pe orice copil, de altfel), insa am realizat cat de mult inseamna fiecare litera si cat de important este sa o integrez si sa-i urmez insemnatatea. Trezirea am avut-o la P, pentru ca niciodata nu ma gandisem aşa (de obicei imi propuneam pasi mari si ma simteam vinovata sau renuntam atunci cand nu imi ieseau), iar litera I m-a emotionat nu doar prin ceea ce inseamna, ci si prin energia faina si firescul adus procesului (pe care, din nou, nu il vazusem pana atunci).
(Alina Toader)
Vestea bună este că și tu poți să ai astfel de “treziri”, precum cele menţionate mai sus de Alina. Informaţiile care te ajută să îţi realizezi visurile și rezoluțiile de început de an, fără chin şi sacrificii, sunt acum AICI.
Tot ce trebuie să faci pentru a primi exemplarul tău din materialul gratuit despre Metoda COPIL este să dai un simplu click pe butonul de mai jos. Fă asta acum, pentru că această ofertă ar putea să dispară în orice moment.
© Acest material a fost dezvoltat de Mirela Oprea, Psihoterapeut, Coach şi Specialist în schimbări sociale şi de comportament. Fără permisiunea autoarei, nici o parte a acestui material nu poate să fie reprodus în scop comercial sau alte scopuri decât cele de învăţare şi dezvoltare personală individuală. Pentru mai multe informaţii: mirela@mirelaoprea.com.